Meditationen zum Hören

Die Qualität dieser Aufnahmen sind in keinster Weise professionell, aber du kannst damit tief gehen und dich davon berühren lassen. Das ist es, was mir dabei wichtig ist.

 

Wenn Du mit den neuen Impulsen, die Du hier erhältst, weiter gehen möchtest, diese Arbeit für Dich fortsetzen möchtest, hast Du die Möglichkeit mit Systemischen Aufstellungen oder Einzelarbeit Deiner Spur weiter zu folgen.

Ich begleite Dich gerne dabei.

 

Das Göttliche und Strahlende in mir grüßt das Göttliche und Strahlende in dir. Namaste


Meditation zur tiefen Lösung in der Corona-Zeit

Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, jetzt wo sich die Reaktionen auf die Corona-Pandemie zu einem erneuten Sturm zusammenbrauen, Euch zu unterstützen. Deshalb stelle ich Euch speziell dafür eine weitere Meditation zur Verfügung. Mache diese Meditation bitte nur, wenn Du Dich psychisch stabil fühlst. Sie geht tief. Wenn Du Dich in einer akuten Krise befindest, sprich mich bitte vorher an, ob sie für Dich geeignet ist.

 

Mein Beitrag für die Gesellschaft gerade in dieser Zeit ist es, Euch zu Euch selbst nach innen zu begleiten. Das ist es, was ich beruflich seit über 20 Jahren tue, das ist es, was ich liebe und wovon ich zutiefst überzeugt bin, dass es tiefe Heilung und Frieden mit sich bringt.

"Wenn es in Dir still, heiter und friedvoll ist,

wird es das auch dann sein,

wenn draußen ein Sturm tobt."

Möge Dir diese Meditation dabei helfen.

 

Hier geht es jetzt darum, mit dem Gefühl, dass die Corona-Pandemie vordergründig in Dir hervorruft, zu arbeiten, es da hinzubringen, wo es eigentlich in Dir hingehört, um mit der Situation im Außen gelassener und freier umgehen zu können.

Wenn Du mit diesem Gefühl zu Dir nach innen gehst und es Dir anschaust und es ganz und gar fühlst und annimmst, denn das werden wir in der Meditation tun, holst Du es zu Dir zurück, Du verbindest Dich wieder damit, anstatt es an eine Situation im Außen, nämlich in diesem Falle Corona, zu binden… Wenn Du möchtest, kannst Du gleich schauen, was es bei DIR ist.

 

Diese Arbeit geht tief! In deiner Tiefe liegt die Lösung.

 

Auch wenn es sich erst einmal schmerzhaft anfühlt oder vielleicht schwer aushaltbar ist, weil Du es noch nicht gewohnt bist, mit Dir auf diese Weise in Kontakt zu gehen, wird es zu einer neuen Kraft in Dir, zu einer Ressource werden.                                     

Aus der Dunkelheit ins Licht, ins Mitgefühl und in das Verbunden-Sein.

Indem Du es zu Dir zurückholst, wirst Du vollständiger, Dir steht nach und nach mehr innerer Reichtum zur Verfügung.

 

Das ist es auch, was wir oft bei Systemischen Aufstellungen erfahren oder bei inneren begleiteten Reisen in meiner Praxis.

Das Einzige, was Du dafür brauchst ist etwas Zeit und Ruhe... und immer auch Mut, Dich diesen inneren Anteilen zuzuwenden.

Mache diese Meditation zur Selbstfürsorge, so oft wie Du magst.

Mache es Dir zu Deiner heiligen Aufgabe, Dich auf diese Weise um Dich zu kümmern, so oft es geht.

 

Namaste. Von Herzen,

Hiltrud


Tiefe Sehnsucht

In dieser Meditation kommst Du Deiner tiefen Sehnsucht auf die Spur, Du gehst in Berührung mit ihr.

Etwas, was Dich in einer feinen Schwingung ruft. Dieser Ruf kann Dir eine neue Ausrichtung für Dein Leben geben.


Ich bin geliebt

Du darfst in dieser Meditation die wohltuende und heilsame Wirkung erfahren, dass du nichts leisten mußt, dass du dich nicht anstrengen mußt, dass du einfach sein darfst und geliebt bist... Immer.


Goldenes Licht

Du wirst über deinen Atem in deinen Herzraum geführt. Erforsche die Weite und die Tiefe dieses Raumes und nimm dort deine momentanen Gefühle wahr. Du erlebst die heilsame Wirkung von goldenem, strahlenden Licht und verteilst es von diesem Raum in jede Zelle deines Körpers.


Tiefe Entspannung & Dankbarkeit

In dieser geführten Meditation entspannst du jedes Körperteil ganz bewußt und spürst Dankbarkeit , dass dein Körper jeden einzelnen Tag so stabil und zuverlässig für dich arbeitet. Bereiche, die vielleicht angespannt und schmerzvoll sind beziehst du voller Mitgefühl mit ein.